Deprem, yetişkin ya da çocuk fark etmeksizin herkesin üzerinde ruhsal izler bırakan bir durumdur. Bilhassa geçtiğimiz yıllarda meydana gelen Kahramanmaraş merkezli sarsıntının yıkıcı tesirlerinden yalnızca yetişkinler değil, çocuklarımız da ziyadesiyle etkilenmişti.
Yaşı küçük olan çocuklar, daha durumun farkına varmadan, televizyonda ve toplumsal medyada gördükleri ve duydukları olaylar karşısında psikolojik olarak çok fazla hasar aldı ve sarsıntı korkusu yaşamaya başladılar.
Peki, mümkün bir sarsıntı halinde, depremin çocuklar üzerindeki ruhsal izlerini silmek, çocuklarımızın korkusunu ortadan kaldırmak için neler yapmalıyız?
Çocuğunuzun Travma Yaşadığını Nasıl Anlarsınız?
Çocuğunuzun sarsıntı travması yaşadığını; uyku nizamının bozulması, anne babaya çok bağlanma, ani endişe hali, alt ıslatma üzere davranışlar gösterdiğinde anlayabilirsiniz.
Alışılmış ki bu durum yaş kümelerine nazaran farklılık gösterebileceği üzere, bebeklerde toplumsal reaksiyonlarda gecikme, küçük çocuklarda gerileme davranışları, okul çağındaki çocuklarda ise dehşet, tasa ve somatik şikayetler görülebilir.
İşte uzmanların, zelzelenin çocuklar üzerindeki ruhsal izlerini silmek için önerdiği teknikler;
- Depremin çocuklar üzerindeki ruhsal izlerini silmek için öncelikle çocukları zelzele ile ilgili haberlerden ve manzaralardan uzak tutun.
- Bu durumun aslında bir tabiat olayı olduğunu ve şu an güvende olduklarını tatlı bir lisanla izah edin.
- Çocuklarınızı dinleyin. Tüm sorularına samimiyetle, sakin bir biçimde onların anlayacağı düzeyde yanıt vererek kaygılarını gidermeye çalışın.
- Resim yapma, oyun oynama üzere aktivitelerle kendilerini tabir etmelerine dayanak olun.
- Olası bir durumda yardım çalışmalarının ne kadar tesirli olduğundan bahsederek umutsuz olmalarını engelleyin.
- Duygularını küçümsemeyin, itimat hissini pekiştirin, fizikî temasa değer verin.
- Çocuğunuzun ruhsal etkilenmesini gözlemleyin, yanında olun ve itimat verin, kendini tabir etmesine imkan tanıyın, endişelerini ve fikirlerini dinleyin, gerektiğinde profesyonel yardım alın.
İlginizi çekebilir;