Toprağın sunduğu en yararlı ve besleyici sebzelerden biri de havuçtur. A vitamini kaynağı havuç; göz sıhhatini dayanaklar, cilt sıhhatini korur, saçların uzamasını sağlar ve kanser riskini azaltır. Lakin her şeyin aşırısında ziyan bulunduğu üzere havucun da çok tüketimi çeşitli yan tesirlere sebep olabilir.
Cilt sıhhatini desteleyen havuç, haddinden çok fazla tüketildiğinde ciltte sarı-turuncu bir renk ortaya çıkarabilir. Bu nedenle özellikle cilt problemi yaşayan ya da alerjik bir cilde sahip bireylerin havuç tüketimi konusunda uzman görüşü alması önerilir.
HAVUÇ CİLTTE TURUNCU RENK BIRAKABİLİR
Bazı bireyler, çok fazla havuç tükettiğinde ciltlerinde alerjik bir tepki oluşabilir. Havuçta; çilek, patates, fındık ve hardalda bulunan alerjenlere benzeri unsurlar bulunur. Bu nedenle alerjisi olan şahısların dikkatli olması tavsiye edilir.
Havuç cildin daha genç görünmesini sağlar ve cilt sıhhatini destekler. Lakin çok tüketildiğinde birtakım kişilerde cilt alerjisi doğurabilir. Havuç; içinde barındırdığı beta karoten sebebiyle cildin sarı – turuncu görünmesine yol açabilir.