Sadece et,balık,yumurta,süt ve süt eserleri tüketiliyor. Hayvansal olmayan hiçbir eser bu diyette tüketilmiyor.Adı etomur diyeti.Sosyal medyada her geçen gün yeni bir trend ortaya çıkıyor. Zayıflama konusunda farklı usuller süratle yayılıyor. Lakin toplumsal medyada da moda haline gelen bu diyete karşı uzmanların kıymetli ihtarları var.
Bağcılar Medipol Mega Üniversite Hastanesinden Prof. Dr. Esin Korkut yeni trend etobur diyet hakkında değerli açıklamalarda bulundu. Korkut “Otobur diyetinde yalnızca hayvansal besinlerin tüketiminin arttığı bir diyettir. Hayvansal olarak et, balık, yumurta süt üzere kaynakları giyebiliyorsunuz. Lakin bunun dışında olan karbonhidrat kökeni olan ekmekler, kuru baklagiller, meyveler, sebzeler hiçbir halde tüketilmiyor.” dedi.
AKDENİZ TİPİ DİYET EN SAĞLIKLISI
Prof. Dr. Esin Korkut etobur diyetinin insan sıhhatine olan tesirine de değindi. Korkut, “Başta kalp damar hastalıkları olmak üzere böbrek hastalıklarını ürik asitin yükselmesi gut hastalığına tekrar kolestrolün artmasına bağlı olarak karaciğerin yağlanması üzere sıhhat meseleleriyle gayret etmeye neden oluyor. Tek tip diyet yerine her besin kümesinin istikrarlı bir biçimde tüketildiği akdeniz tipi diyeti öneriyoruz.” dedi.